Laufen
Die einfachste und ursprünglichste Form des Sports ist noch immer das Laufen. Sportlerinnen und Sportler des 1. LAV Rostock e.V. sind seit vielen Jahren bei großen nationalen und internationalen, aber auch vielen regionalen Laufsportveranstaltungen am Start. Unvergessen ist die Goldmedaille von Ulrike Maisch im Marathon bei der EM 2006 in Göteborg. Heute trainieren viele Läuferinnen und Läufer in unterschiedlichen Trainingsgruppen bei uns. Stark sind seit vielen Jahren und Breitensportler, die bei vielen Laufveranstaltungen am Start sind und mit ihrem Engagement zu einer festen Säule in unserem Verein gehören.
Lauftreff
Lauftraining beim 1. LAV Rostock heißt nicht einfach nur gemeinsam laufen. Gymnastik und Kräftigung werden ebenso bei jedem Training absolviert.
Wer gern an Volksläufen bis hin zum Marathon teilnehmen möchte, ist bei uns genau richtig, denn unsere Lauftrainer können dich bei der Erstellung von Trainingsplänen unterstützen. Aber auch alle Läufer, die einfach nur ein wenig Sport in der Gemeinschaft betreiben wollen, sind bei uns herzlich willkommen, denn der Spaß an der Bewegung steht beim 1. LAV im Vordergrund. Einfach vorbeischauen und einsteigen!
Kurszeiten
Ansprechpartner
Birthe Stolzmann
Tel.: 0381 808 75 20
E-Mail: info@lav-rostock.de
Lauffreu(n)de
Steig ein und dreh deine Runden! Erstmalig? Kein Problem! Zu anstrengend? Auf keinen Fall! Finde dein Wohlfühltempo und genieße als Belohnung unzählige Glücksmomente. Laufen für jede Frau und jeder M(m)ann ist das Ziel dieses Kurses. Leistungsorientierung steht zwar nicht im Vordergrund, trotzdem laufen wir nicht planlos durch die Gegend. Wir setzen uns ganz individuelle realistische Ziele und drehen unterschiedlich ambitioniert unsere Runden. Lasst uns gemeinsam starten und entdecken, wohin uns unser Lauf-Weg führt.
Gern starte ich mit euch nach angemessener Vorbereitung bei einem 5-, 7-, 10-km Lauf, Halbmarathon oder Marathon, je nach Lust und Laune – oder freue mich einfach mit euch, wenn ihr 30, 45, vielleicht auch mehr Minuten ohne Pause fröhlich laufen könnt.
Treffpunkt: vor der Laufhalle des 1.LAV Rostock (90 Minuten)
Kurszeiten
Ansprechpartner
Sigrun Richter
E-Mail: sigrun.richter@lav-rostock.de