Leistungssport
Vom breiten Grundlagentraining bis in die nationale und internationale Spitze – der Leistungssport ist das Herzstück des 1. LAV Rostock. Hier führen wir talentierte Kinder und Jugendliche Schritt für Schritt an die Leichtathletik auf hohem Niveau heran.
Der Weg beginnt in der Leistungsgruppe U14 mit einer breiten Ausbildung aller Grunddisziplinen. In der U16 kristallisieren sich erste Stärken heraus, bevor sich unsere AthletInnen in spezialisierten Trainingsgruppen – etwa Sprint, Speerwurf oder Mehrkampf – gezielt in ihre Disziplin vertiefen. So entsteht Leistungssport in ganz unterschiedlichen Richtungen: Laufen, Springen, Werfen und die Vielseitigkeit des Mehrkampfs – jede mit eigenen Zielen, aber demselben Anspruch, das Beste aus jedem Talent herauszuholen.
Leistungssport U14
Unsere jungen Talente in der Altersklasse U14 haben zumeist ihre Grundlagen in der Leichtathletik in vorherigen Jahren in ihren Trainingsgruppen bekommen. Alle Mädchen und Jungen befinden sich unter Anleitung ihrer Trainer auf dem Weg, diese Grundlagen weiter zu festigen. Erste Spezialisierungen lassen ggf. bereits erkennen, wer von ihnen im Bereich Sprint/ Sprung, den Wurfdisziplinen, auf der Laufbahn oder im Mehrkampf seinen Weg machen kann.
Leistungssport U16
In der wohl spannendsten Altersgruppe der Leichtathletik geht es für viele Mädchen und Jungen darum, sich in der Spezialisierung weiter zu festigen. Mit viel Fleiß und Engagement unterstützen die Trainer und Übungsleiter diesen Weg. Nicht immer ist dabei der Weg linear vorgezeichnet. So manch ein Medaillengewinner bei großen Meisterschaften hat in seiner Jugend einen anderen Weg beschritten. In dieser Phase ist es wichtig, dass die jungen Aktiven auf sich besonders auf sich achten. Training, Schule, Ernährung und Erholung sind wichtige Erfolgsfaktoren.
Mehrkampf
Sie sind die Könige der Leichtathletik. Junge Frauen und Männer, die in Rostock als Mehrkämpfer ausgebildet werden, haben über viele Jahre ihre Grundlagen im Training gelegt. Die Rostocker Trainer sind nicht nur ausgezeichnete Spezialisten, sie verstehen es, moderne Trainingsmethoden so einzusetzen, dass ihre Schützlinge regelmäßig bei nationalen und internationalen Meisterschaften hervorragend abschneiden. Zu Recht sind sie die Könige der Leichtathletik.
Speerwurf
Eine der technisch anspruchsvollsten Disziplinen der Leichtathletik hat in Rostock eine gute Tradition. Unter Anleitungen anerkannter Trainer bekommen die jungen Aktiven nicht nur ihr sportliches Rüstzeug. Das komplexe Training wird ergänzt durch eine umfassende medizinische, therapeutische und pädagogische Betreuung. Wer in der Rostocker Speerwurfschule angekommen ist, hat gute Möglichkeiten, in dieser Disziplin seinen sportlichen Weg zu gehen.
Sprint
Faszination Geschwindigkeit: Der Sprint ist die wohl explosivste und rasanteste Disziplin der Leichtathletik. Junge Sprinterinnen und Sprinter, die in Rostock auf die kurzen Distanzen vorbereitet werden, feilen mit viel Hingabe an der perfekten Technik und der maximalen Kraftentfaltung. Unsere erfahrenen Trainer wissen genau, worauf es ankommt – vom explosiven Start aus dem Startblock bis hin zur optimalen Schrittfrequenz auf der Zielgeraden. Durch den gezielten Einsatz moderner Trainingsmethoden werden die Athleten so gefördert, dass sie auf der Bahn in Sekundenbruchteilen über sich hinauswachsen und bei Meisterschaften regelmäßig ganz vorne mitmischen.